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【RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)】

こんにちは。

いつも美容大百科をご覧になり

誠にありがとうございます。

本日は女性専用のパーソナルジムのライザップウーマンに関して

特別コラムをお届けをしたいと思います。

ライザップウーマンの特徴の前にまず、女性専用のパーソナルジム

を受けるメリットに関してお伝えをしたいと思います。

＜女性専用のパーソナルジムのメリットとは？どのようなものがある？＞

女性専用のパーソナルジムには多くのメリットがあります。

まずは安心感とプライバシーが保たれますね☆

自信を持ってトレーニングできます。

他のジムでは男性比率が高いことがありますね。

女性が運動に集中しにくいことがありますが、女性専用のジムではその心配がありません。

また、女性の体型やニーズに特化したトレーニングプログラムが提供され、

さらに、女性同士でコミュニケーションがしやすく、

モチベーションが維持しやすい環境が整っています。

一緒にトレーニングする仲間との結束感が、長期的な継続につながります。

最後に、女性専用のジムは清潔で快適な施設が整備されており、

トレーニングの品質が高いです。

女性が健康的なライフスタイルを楽しむための理想的な場所です。

＜ライザップウーマンとはそもそもどんなサービスなの？＞

ライザップウーマンは、 RIZAP株式会社によって

運営されている女性専用のパーソナルジムです。

担当女性トレーナーによるマンツーマン指導で、

一人ひとりに合わせてカスタマイズされたトレーニングを受けられます。

また、店舗には美容マシンを設置しており、

エステとトレーニングの両面から短期間かつ効率良く理想のボディを

目指すことが可能です。

女性向けパーソナルジムならではの嬉しい設備ですよね。

＜ライザップウーマンの料金プランに関して＞

ライザップウーマンでは、体験コースと

美ボディメイクコースの2種類のプランがございます。

まず初めての方は体験コースをオススメ致します。

各コースの料金プランは以下のとおりです。

初回限定 体験コースの料金は5,500円（税込）です。

時間としては70分間ほどです。

高性能エステマシンを体験できるコースです。

入会前の初回限定コースとなります。

もうひとつの美ボディメイクコースに関しては

カウンセリング時と体験の時に詳細をスタッフから

お伺いください。

＜ライザップウーマンでは食事のアドバイスも受けられる＞

ライザップウーマンでは

トレーニングだけではなく、食事のアドバイスを

受けられるのもライザップウーマンの特徴ですね。

ダイエットは運動よりも食事が大切だという人もいるくらい、

食事が大切になってきますね。

そのため、食事のアドバイスも受けられる、

ライザップウーマンであれば、

ダイエットに効果的な食事をしていくことができるでしょう。