こんにちは！
今日の美容大百科では
薄毛コラムで頭皮ケアについて
お届けしていきたいと思います。
汗をたくさんかく夏は頭皮の
臭いやベタつき痒みなどの
トラブルが起こりがちですよね。
頭皮のトラブルは毛穴に皮脂が
詰まっていることが
原因かもしれません。
今回は自宅で簡単にできる
頭皮クレンジング方法を
ご紹介していきたいと
思います。
夏は頭皮が臭いやすい。
毛穴に詰まる皮脂について！
頭皮も皮膚の一部なので体と
同様に夏になれば大量に汗を
出します。
実は、頭皮の地肌は体の中で
最も汗をかきやすい場所であり
皮脂の分泌量も非常に多いのです。
本来、皮脂は頭皮の潤いを保ち
雑菌などから頭皮を守ってくれる
働きがありますが皮脂の分泌量が
多すぎると毛穴に汚れが
詰まってしまいます。
毛穴が詰まると髪の代謝が悪く
なって健康な髪が育ちにくくなり
空気中の雑菌と混ざって
かゆみや臭いが生じるのです。
頭皮クレンジングの効果！
頭皮クレンジングは
顔のクレンジングと同じように
詰まった皮脂汚れを落とし
健康な肌の状態を保つことが
できます。
頭皮クレンジングを定期的に
行うことで皮脂による頭皮の
ベタつきを解消します。
余分な皮脂を落とすことで
健康な髪が生えやすく
抜け毛などの問題も防ぐことが
可能です。
夏は特に汗と皮脂が雑菌と混ざり
合って痒みが出てそれを
掻いたことで炎症が起こる事が
ありますが頭皮を綺麗に保つことで
このようなトラブルが起こり
にくくなります。
頭皮クレンジングのやり方！
①クレンジングオイルや純正のオイルを
選ぶ事。
②ブラッシングで髪の汚れを落とす。
③オイルを頭皮に適量垂らし指の腹を
使って頭皮全体をマッサージするように
なじませます。
④ぬるま湯でオイルを洗い流す。
⑤普段通りシャンプーをする。
※注意したいのはクレンジングを
する際オイルを髪の毛に付けないように
すること。
クレンジングをするのはあくまでも
頭皮なので髪につけるとベタつく
原因になってしまいます。
クレンジングの効果をより高めるために
髪や頭皮が乾いた状態の時に
行いましょう。
頭皮クレンジングを行う頻度は
1週間に1回程度がおすすめです。
あまりにも頻度が多いと必要な皮脂が
頭皮から失われてしまい
乾燥などの問題が起こりやすくなります。
頭皮が脂っぽかったりもともと皮脂が
多い人は3~4日に1回程度行っても
大丈夫です。
クレンジングに使用するオイルは
顔用のクレンジングオイルを
使っても良いですし純正のオイルを
使用することもできます。
頭皮クレンジング専用のオイルが
あればそれを活用することもできます。
頭皮が健康ならそこから生えてくる
髪の毛も丈夫でツヤのあるキレイな
髪が育ちます。
