こんにちは！
今日の美容大百科では
健康コラムで美容について
お届けしていきたいと思います。
外では冷たい風が吹いて
暖かいコートの出番と
なりましたがお肌のお手入れも
衣替えのように冬用のケアが
必要です。
冬は乾燥しやすく肌のくすみや
むくみなどに悩む方が
多くいますがそんなお悩みを
解決する為に今回は
「温感美容」について
お届けしていきます。
温感美容のメリット！
温感美容とは
毎日行っているスキンケアや
クレンジングに温感要素を
プラスしたものを言います。
冬場は身体が冷えるので血流も
悪くなりお肌のターンオーバー
周期も乱れお肌のくすみ、むくみ
ごわつきなどお肌のトラブルが
あらわれやすくなる季節なのです。
温感美容では血行が悪くなって
しま った顔全体の血流を改善し
代謝アップさせてして
肌トラブルを解消していく
方法です。
クレンジングとホットタオル！
顔の血行が悪い状態では
毛穴の汚れが落ちにくく強く
こすってしまう可能性があるので
ホットタオ ルで顔を温めてから
行うのがおススメです。
湿らせたタオルを電子レンジで
30秒～1分ほど温めタオルを
広げてあら熱を取ってから
使用します。
顔全体が温まったのを感じるまで
しばらく乗せてくださ い。
ホットタオルは毛穴を開くだけでなく
リラックス効果、代謝アップ効果
顔のむくみの改善を望め
コ ストもかからない簡単な
美容法のひとつです。
管理人としての個人的な
意見ですがホットタオルを
顔に当てるとすごく気持ちいいし
リラックス効果もあるのでいい事
ばかりだなぁと思います。
シートマスクと温度！
保湿ケアをするのにシートマスクを
使われる方もいると思いますが
冬はお風呂の湯船で袋のまま
お湯につけて温めて使用するのも
おすすめです。
程よく温めたものを使うと毛穴が開き
化粧水の浸透力が上がって肌のくすみや
目の下のクマの改善も期待できます。
注意点としては美白用のシートマスクを
温めてしまうと成分が壊れるので
温めないようにするのとお風呂の中で
シートマスクを使うのも
水分が多い空間では肌にしっかり浸透
しないのでおすすめしません。
マスクしたまま長い間放置しておくのも
逆に顔の水分を奪って乾燥を招くので
使用時間を守ってケアをしてくださいね。
寒いこの時期は体を温めるのと同時に
肌やスキンケアにも温める
という意識をすると冬特有の
肌トラブルが回避できますよ。
肌の代謝アップをするには
スキンケアだけでなく適度な運動をして
汗をかくことも大切です。
